Повышенное артериальное давление несет угрозу здоровью и жизни.

В любое время года лицам, склонным к гипертоническим кризам и страдающим артериальной гипертензией следует регулярно измерять давление и принимать специальные препараты для стабилизации состояния.

Факторы риска высокого кровяного давления зимой

Независимо от времени года повышение артериального давления может произойти из-за двух причин, поэтому медики разделяют такие факторы на две основные группы.

Первая – это неуправляемые причины, которые не зависят от человека (возраст, наследственность и пол), вторая – управляемые. И в том и в другом случае требуется грамотное лечение.

Управляемые факторы при гипертонии

Причины, приводящие к высокому давлению и которые можно избежать это:

·                ожирение;

·                вредные привычки (табакокурение и прием спиртных напитков);

·                нарушение режима дня;

·                недостаточный сон и отдых;

·                малоподвижный образ жизни;

·                хронические стрессы;

·                профессиональная деятельность, связанная с нервной и психической перегрузкой;

·                неправильное питание (избыток поваренной соли, жирная, копченая пища, вредные продукты и т.д.)

В зимний период пациенты с заболеваниями сердца и сосудов должны более внимательно относиться к своему здоровью и всегда иметь при себе средства первой помощи, например, препараты, быстро расширяющие коронарные сосуды или снижающие артериальное давление. Помните, если закололо в области сердца и боль не утихает в течение 20 минут, стоит не раздумывая вызывать «скорую».

        Внимание! Даже при отсутствии характерной симптоматики высокого кровяного давления (и гипертонического криза в анамнезе) дома необходимо иметь тонометр для измерения давления. Особенно это касается всех лиц после 40 лет, независимо от пола и рода занятий.

Приятной и здоровой вам зимы!

Инструктор- валеолог   О.В. Бердик районной поликлиники